インターバル300m×3（間ジョグ300m）

3kmジョグ15分31秒+インターバル300m×3（間ジョグ300m）
+100mwalk1分01秒+5.2kmジョグ23分35秒
57秒-127秒-55秒-132秒-51秒

朝練は雨のため中止。

帰宅時
ペガサスターボ履いてマスク着用でインターバル。
追い風だったけど服装が重くなった分
前回5本やった後半と変わらないタイム…
ジョグもキロ5分ペースが楽に感じられず調子が上がらない…



今日のペースと心拍数、歩いてるとき以外は心拍数右肩上がり

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