10.2kmジョグ

10.2kmジョグ52分44秒

疲労が全然取れないので
今日はペガサスターボで走りました。
諏訪湖が波立つほど強風だったこともあり
ペースもそんなに上がらず
距離は10kmを目安に走り切りました。

昨日より桜も咲いていて
強風でもそんなに散っていない感じ
明日は花見日和かな。



今日のペースと心拍数、心拍数は右肩上がりでVO2max50に回復。

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