朝練17.5kmジョグ

朝練17.5kmジョグ1時間45分42秒（途中約7分休憩）

塩尻峠頂上の気温2℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめて
3度目のペガサスターボ2を履いてジョグ。

塩嶺御野立公園まで行って
塩尻側の雲海を撮りにいったものの上手く撮影出来ず
諏訪湖は薄っすら靄がかかってる状態。





その後、塩尻峠から林道を通って勝弦峠へ。
思いの外上りが急できつかった…。
途中の塩嶺高原でも雲海を撮影するものの…。
（帰宅後、地図を確認したところ
　車道を下らず林道に戻って良かったと思った）





勝弦峠からは雲海は撮れず
やまびこ公園まで下って
諏訪湖の写真を撮った後
水芭蕉の様子を見てから帰宅。











今日のペースと心拍数と高度、ようやくVO2max50に上昇。

タグ：マラソン