朝練12.1kmジョグ

朝練12.1kmジョグ1時間10分11秒

気温11℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

今日はゆっくりジョグにしたものの
太腿の筋肉の張りが思ったよりありました…。



今日のペースと心拍数、ゆっくりの割に心拍数高め。

タグ：マラソン