朝練19.3kmジョグ

朝練19.3kmジョグ1時間44分54秒

気温2℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめて
４度目のペガサスターボ2を履いてジョグ。

今日から御柱祭下社山出しということで
棚木場（御柱置き場）まで行ってきました。
今年はトレーラーで運ぶってことだったけど
役員の人達や警察官・地元のTV局は
朝早くから上り坂を歩いたりして集まってました。


木落とし坂（上）


木落とし坂（下）


注連掛手前の坂


注連掛



今日のペースと心拍数と高度、VO2max50を維持。

タグ：マラソン