朝練10kmジョグ(途中流し×3) [練習(2022年4月~6月)]
朝練10kmジョグ(途中流し×3)50分55秒
気温14℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いて練習。
途中で小雨が降ってきたけど
余り濡れずに帰宅出来ました。
両足親指に出来たマメの箇所の痛みはまだあるものの
昨日よりは痛みが和らいだので
日曜日までにはもっと良くなりそう。
(皮が剝がれそうなのでテーピングで保護していますが)
流しはシューズがぶかぶかで思うようにスピードが出せず…。
明日は休養日。
今日のペースと心拍数
気温14℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いて練習。
途中で小雨が降ってきたけど
余り濡れずに帰宅出来ました。
両足親指に出来たマメの箇所の痛みはまだあるものの
昨日よりは痛みが和らいだので
日曜日までにはもっと良くなりそう。
(皮が剝がれそうなのでテーピングで保護していますが)
流しはシューズがぶかぶかで思うようにスピードが出せず…。
明日は休養日。
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン