インターバル1km×3

5.2kmジョグ23分59秒+インターバル1km×3
3分29秒-5分27秒-3分28秒-5分49秒-3分22秒

シューズはペガサスターボ
マスクをしてインターバル実施。
やや追い風だったこともあり3本とも3分30秒切ることが出来ました。

長野県縦断駅伝も中止となってしまいました。
長野県内でもいくつかのトラック競技とトレランはまだ実施する模様ですが
自分の出れそうな大会がない…
今年のほぼすべての大会が中止となってしまいモチベーション維持が大変ですが
涼しくなる頃から（モルテン消費するために）42km走とかやってみようかなと
思うようになりました。



今日のペースと心拍数、2.3kmから心拍数急上昇…

タグ：マラソン

諏訪湖サマーナイト花火中止の模様

信濃毎日新聞より
諏訪湖サマーナイト花火の中止が近日中に発表されるようです。

昨日ブログ書いたのにタイミングが悪い…