朝練12.2kmジョグ

朝練12.2kmジョグ57分56秒

約2週間振りの朝練。
シューズはペガサスターボ。
走り出したときはあまり動かなかったり呼吸が浅かったりと
ペースは余り上がらないかなと思ってみたものの
ストライドが2cmほど伸びてるようで
2週間前より1分20秒程速く走れてました。

パソコンが悪いのかサーバーが悪いのか
ガーミンコネクトが完全復旧してるのかも？ですが
ガーミンのデータを取り込みエラーになってしまうので
スマホアプリで時計と同期してデータを転送しています。



今日のペースと心拍数、5.6kmから心拍数170bpm超え…

タグ：マラソン