筋トレ55分

筋トレ55分

一日中雨が降ったり止んだりの天気なので
筋トレをすることにしました。
内容・回数は先月と同じなのに
時間が4分余計にかかってました…
それでも走ってるときに筋力が不足してる箇所を
意識しながらやれたし
動きは大きくなってきてるので良い練習になったと思います。