朝練10.2kmジョグ

朝練10.2kmジョグ50分43秒

気温2℃の中
厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに手袋をはめて
ナイキフリーでジョグ。

朝から南風が強くて体感温度は氷点下…。
寒かった分ペースを意識的に上げたものの
キロ5分ペースがちょっときつめ…。
とうとう雪が舞うようになってきました。



今日のペースと心拍数、VO2maxは50のまま…。

タグ：マラソン