1km×1 [練習(2021年4月~6月)]
1km3分08秒8
明日の刺激のため
3kmジョグのあと
Tシャツ・ハーフパンツにヴェイパーフライネクスト履いて
1km1本走りました。
0.74kmを余力を持って2分24秒で通過して
残りをやや向い風の中45秒で走りました。
明日の刺激のため
3kmジョグのあと
Tシャツ・ハーフパンツにヴェイパーフライネクスト履いて
1km1本走りました。
0.74kmを余力を持って2分24秒で通過して
残りをやや向い風の中45秒で走りました。
タグ:マラソン