朝練17.1kmジョグ [練習（2022年1月～3月）]
朝練17.1kmジョグ1時間30分42秒
気温7℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に
ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ。
雨が止んでたので朝練決行。
太腿の張りがあって余りペースは上げられず。
気温7℃での朝練だったけど手袋はしたほうが良かったと後悔…。
諏訪湖の寄せ氷は暖かくなって雨も降ったのに残ってました。
今日のペースと心拍数、VO2max51に下がる。
気温7℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に
ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ。
雨が止んでたので朝練決行。
太腿の張りがあって余りペースは上げられず。
気温7℃での朝練だったけど手袋はしたほうが良かったと後悔…。
諏訪湖の寄せ氷は暖かくなって雨も降ったのに残ってました。
今日のペースと心拍数、VO2max51に下がる。
タグ：マラソン
