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8.2kmジョグ　[練習（2021年1月～3月）]

8.2kmジョグ42分55秒

帰宅時にマスク着用、ナイキフリーでジョグ。
疲労蓄積でゆっくり走りました。


210329.jpg
今日のペースと心拍数、何故かVO2max50に回復…。
タグ：マラソン
2021-03-29 23:53  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
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